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As psicólogas dos serviços de Psicologia e Orientação continuam consigo, assegurando todas as solicitações via email ou em videoconsulta, modalidade em que podemos e sabemos ser eficazes, por isso, não hesite em marcar. Estes são momentos de stress e ansiedade e potencialmente agravam qualquer situação previamente existente. Já que está em casa (esperamos...) numa situação em que o tempo decorre mais devagar, aproveite para continuar ou dar início a este apoio.
Todos os nossos psicólogos mantêm a disponibilidade para iniciar ou manter os apoios - desde que tenha um dispositivo com ligação à internet, os atendimentos de psicologia podem ser realizados, com uma dinâmica e eficácia muito semelhantes ao que acontece no regime presencial.
Deixamos um vídeo para explicar o novo coronavírus aos mais novos, um "bichinho" que obriga a "ficar em casa".
Clique para consultar o Documento de Apoio à Prática OPP, "Recomendações para Psicólogos com Intervenção em Contexto Escolar".
Seguem-se algumas recomendações e orientações, pelos quais os Serviços de Psicologia se regem, quando contactarem com os alunos, recorrendo aos meios de comunicação à distância, de forma a garantir a prestação de serviços de elevada qualidade.
"A ansiedade, a preocupação e o medo podem ser mais contagiosos dos que o vírus. Se nos deixarmos estar em permanente estado de alerta, a ansiedade deixa de ter o efeito positivo de nos proteger (de nos levar a adotar e a cumprir as medidas que contribuem para nos deixar, a nós e aos outros, "a salvo" do vírus) para nos paralisar. Por isso, é fundamental desenvolvermos estratégias que nos permitam regular a ansiedade e combater o medo exagerado do coronavírus".